疫情後，戶外團建運動是可以展開的

團建歸根究竟是增進企業文明的落地，是企業文明必弗成少的元素。聚衆運動是可以展開的，聚心的文明落地倒是企業必弗成少。​團建就是團隊建立。團隊建

怎樣戰勝高原反響？

川西地域和中壢特別的高原情況，對身材會有必定的影響，是以，到川西地域和中壢旅遊之前必定要去病院作身材檢討，在確定本身心肺等重要髒器沒有毛

牙膏雖小，觀光途中有妙用

外出旅遊時，牙膏是必備之物，由於它除潔齒外，還具有一些生涯上的用處，可消除旅途上的未便。別小瞧了牙膏，它可是給旅途帶來了許多方便，不信，你

徒步露營：意想不到療效

最新研討發明，戶外露營能重置人體生物鍾，有用改良掉眠。CVA建議：將露營與徒步相聯合，療效更佳！大發明假設你總睡不著覺的話，可以斟酌去戶外露

輕易被疏忽的風險活動習氣

選擇超越本身才能規模的項目。青年人普通愛好劇烈反抗、舉措幅度大的活動，或是尋求新、奇、怪的活動，如壁球、滑板、花式單車等。這些項目不合適白叟

節儉膂力的辦法你曉得嗎？

戶外運動，膂力是癥結，有再多的戶外技巧，假如膂力沒有分派好，旅途只能前功盡棄。很多驢友都不擅長節儉體能，在極其疲憊的時刻，一方面有力下行，一

戶外崴腳的處置辦法

崴腳，是人們在生涯中常常碰到的工作，醫學上稱做“足踝扭傷”。這類內傷是外力使足踝部跨越其最大運動規模，令關節四周的肌肉、韌帶乃至關節囊被拉扯

戶外運動緊迫觸電狀態醫療急救常識

　簡介：我們平常生涯異常依附電器，但應用欠妥則能夠有觸電的風險，外行雷時站在空闊的處所，亦無機會因雷殛而觸電。人體被強力的電流暢過，會湧現昏

孩子戶外春遊巧配備

春季來了，被爸媽捂了一冬的寶寶也迫在眉睫要到戶外遊玩了。然則春季細菌、病毒活潑，寶寶對氣象能夠不順應，抵禦力會降低。爸媽要做哪些預防任務呢？

教您幾種戶外脫臼的緊迫處置辦法

驀地跌落、撞擊都能夠會惹起關節脫臼。受傷部位顯著畸形，痛苦悲傷激烈。騎行皮膚下常能顯著感到到脫臼骨骼的一端。沒有顯著的磨擦聲，因為骨骼端部平日不

若何選購和應用帳篷，給的一些建議

由於不懂，買個帳篷等配備，老是掛念重重，面臨市場上讓人目眩紛亂的帳篷，我們老是優柔寡斷，不曉得如何的帳篷才合適本身。其實也沒需要那末糾結.1

徒步鞋若何頤養，你造嗎？

外相是活的無機體，它由皮脂腺滋養保持，皮脂是由脂肪、膽固醇、卵白質及電解質混雜而成，它可以避免外相枯燥，堅持外相柔嫩。當鞋革落空這類自然的保

入夏戶外觀光 中暑、日射病和熱痙攣急救知識

炎天是戶外活動較多的季候，愛往野外跑的戶外活動喜好者，“中暑”風險性異常大；在海濱、爬山或在酷熱的炎天停止活動時，留意在陽光下暴曬太久，頭部

活動前後半小時最好不要喝可樂

關於許多人而言，戶外活動後來瓶冰可樂咕噜一口吻喝下去再打個嗝，會感到“很爽”，不外很爽卻不料味著安康。在活動養分專家眼裏，可樂是活動後最要不

長時光徒步若何預防雙腳起疱

腳泡的發生是因為腳底汗濕表皮硬化，足掌長時光著力和磨擦促使部分組織液滲出而構成；常與鞋襪、行走的途徑不屈和速度不勻和徒步觀光者缺少錘煉等因